Еще бы чуть-чуть спорту и немного диеты...
с помошью вибро тренажера некоторые достигают неплохой гибкости, так как он способствует расслаблению мышц и упражнения на растяжку идут гораздо легче.
А вообще лучше всего делать все это в спорт зале. Счас их на каждом углу -- выбирай ближе к дому и подешевле)))
| QUOTE (Казанец @ 30.10.2007 - время: 18:32) |
| nona, в принципе все три цели реальны. Еще бы чуть-чуть спорту и немного диеты... с помошью вибро тренажера некоторые достигают неплохой гибкости, так как он способствует расслаблению мышц и упражнения на растяжку идут гораздо легче. |
я уже почти решилась, осталось выбрать...
тока я не знаю как... на что надо обращать внимание...
Я всегда был настроен супротив всяких тренажеров, мне нравятся "свободные веса"- штанга, гантели, турник, брусья.
ИМХО, 90% тренажеров -- весчи бесполезные, построенные и разрекламированные создателями с одной простой целью -- продать их и бабла заработать. В 40-60 годах, в эпоху зарождения культуризма небыло новомодных " станков" и химии столько не было, однако ж фигуры атлетов того времени вызывают во мне тихую зависть, повышенное слюноотделение и мотивируют на поход в спорт-зал.
Присоединённый файл
index999.jpg
Myaso em, moloko, yaitsa i vino piy - tipa vitamin4iki...
A holit i lileit sebya bydy potom.
| QUOTE (Казанец @ 16.11.2007 - время: 20:45) |
| Лишь бы потом не было как в поговорке: " Поздно пить боржоми, когда почки отвалились((( |
Ny tak yj tyanyt ne stany...
Prosto mesto raspologaet: gori, more...
Da nas4et po4ek - est i pivo. No poka rylnee vino. Sam delal 100% syhoe!
Vo! A dlya tela ya yje 5ii den ne kyry!!!!